검은반점 바나나 의 효능 - 버리지 마세요!

버리지 마세요, 검은반점 바나나 의 효능

 

다이어트 식품으로, 영양많은 간식으로 유명한 바나나 ! 검은반점 바나나의 효능 을 알고계신가요 ? 흔히들 매끈하고 노~오란 바나나가 좋은 것으로 알고 계신 분들이 많을텐데요, 시간이 지나서 검은반점이 생긴 검은반점 바나나 가 훨씬 건강에 좋답니다. 검게 변해버린 검은반점 바나나의 효능 에는 어떠한 것들이 있는지 더 좋은 이유에 대해 설명해 드리겠습니다. 오늘부터 버리지마세요, 검은 반점 바나나 의 효능 !

 

 

# 면역력 증가

면역력의 중요성은 모두들 알고 계실거라 생각됩니다. 쉽게 약해지는 면역력을 보완해 주는 음식으로 검게 변한 검은반점 바나나 가 좋습니다. 바나나에 많이 들어 있는 비타민A가 호흡기, 위장 등 점막의 분비 활동을 활발하게 해 주는 효과가 있습니다. 하여 면역력을 높여 주며 특히 검은반점 바나나 에는 그렇지 않은 바나나 보다 8배나 많은 비타민A가 함유 되어 있어 훨씬 큰 도움이 됩니다.

 

# 혈압 관리

체내에 나트륨이 많이 쌓여 나트륨 함유량이 높으면 혈관이 수축되면서 고혈압, 심혈관 질환으로 발전 될 가능성이 높은데요, 체내 나트륨 배출에 필수적인 성분이 칼륨입니다. 슈가스팟이라고 하는 검은반점 에 칼륨이 많이 들어 있어 혈압관리에 도움을 줄 수 있습니다.

# 속쓰림 완화

맵고 짠 음식을 많이 먹는 한국 사람들은 위산 역류 등 위장 질환을 많이 앓는데요, 검게 변한 검은반점 바바나 를 먹을 경우 이러한 현상을 예방해 주는 좋은 음식 입니다. 위의 산도를 낮춰주고 위 점막에 달라붙어 위산으로부터 손상받는 것을 보호해 주는 효과가 있습니다.

 

 

# 항암 효과

검은반점 바나나는 항암효과가 많이 함유 되어 있습니다. 바나나가 익어 검은색으로 변해갈 수록 바나나 안에 있는 암세포 파괴 인자 수치가 높아져 항암 효과에 도움이 될 수 있습니다.

 

# 비타민B 보충

우리몸의 단백질을 뼈, 근육으로 지질과 당질을 에너지원으로 바꾸는데 필요한 성분이 비타민B 입니다. 비타민B가 많이 부족해지면 체내에 들어온 영양소가 우리 몸에 필요한 성분을 에너지로 변하게 하지 못하고 지방으로 바뀌게 만들어 비만을 유발 할 수 있는데요, 검은반점 바나나는 비타민B6와 관련되어진 면역력이 8배나 증가해 건강에 도움이 될 수 있습니다.